Нет никакой ложки. (![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small} there_isnospoon) wrote,@ 2006-03-01 17:48:00 |
|
подъем
Аюрведа говорит: чтобы прогрессировать в духовной жизни, нужно вставать в 03.00.
Чтобы быть успешным в какой-либо деятельности, нужно вставать в 04.00.
Чтобы быть здоровым, надо вставать в 05.00.
А в шесть часов утра нужно вставать, чтобы хотя бы не потерять оптимизм, столкнувшись со всеми теми проблемами, которые на тебя свалятся, поскольку ты не захотел встать ни в три, ни в четыре, ни в пять.
Открою страшную тайну о том, КАК. Для того, чтобы без всяких проблем встать рано утром, нужно не рано лечь вечером, как ошибочно думают многие (потому что, если проспал до обеда, рано вечером всё равно не уснешь, а будешь только ворочаться с боку на бок, думать о разном, а потом еще, чего доброго, дуроскоп какой-нибудь включишь и начнешь в него смотреть), а... рано встать за сутки до того. Вот тогда вы - хотите, не хотите ли - замечательно упадёте в постель и стремительным домкратом уснёте вечером, сшибая на лету всех Морфеев, какие только попадутся. Иными словами - для того, чтобы рано вставать, не нужно ничего, кроме как взять и сделать-таки это, как только прозвенит будильник. Впрочем, как показывает практика, если лечь спать в 21.00, в 04.00 просыпаешься и без будильника, и главное - не упустить момент пробуждения разума и поднять себя с кровати. Хорошо помогает стакан воды, заблаговременно (с вечера) поставленный на тумбочку возле кровати. Если выпить его, как только прозвенит будильник, то ваши чувства, до этого момента бывшие привязанными к тепленькой постельке, встрепенутся и скажут: "Ой, что это?" и встать будет уже совсем легко. А уж после контрастного душа ни от какого сна и следа не останется.
"Кто рано встаёт, тому Бог подаёт". Все слышали, правда ведь?
Один знакомый сказал: "Сокровенное знание - это то знание, которое мы НЕ ХОТИМ получить". Никто ведь от нас ничего не скрывает. Этим сокровенным знанием вокруг всё просто обвешано и утыкано. Узнавай - не хочу. Захотел - получил. Не надо "спрашивать": "КАК мне это сделать, я не могу это сделать". Просто делай. Он подаёт, честное слово. Всё, что от нас нужно - успевать к раздаче. :)
Аюрведа говорит: чтобы прогрессировать в духовной жизни, нужно вставать в 03.00.
Чтобы быть успешным в какой-либо деятельности, нужно вставать в 04.00.
Чтобы быть здоровым, надо вставать в 05.00.
А в шесть часов утра нужно вставать, чтобы хотя бы не потерять оптимизм, столкнувшись со всеми теми проблемами, которые на тебя свалятся, поскольку ты не захотел встать ни в три, ни в четыре, ни в пять.
Открою страшную тайну о том, КАК. Для того, чтобы без всяких проблем встать рано утром, нужно не рано лечь вечером, как ошибочно думают многие (потому что, если проспал до обеда, рано вечером всё равно не уснешь, а будешь только ворочаться с боку на бок, думать о разном, а потом еще, чего доброго, дуроскоп какой-нибудь включишь и начнешь в него смотреть), а... рано встать за сутки до того. Вот тогда вы - хотите, не хотите ли - замечательно упадёте в постель и стремительным домкратом уснёте вечером, сшибая на лету всех Морфеев, какие только попадутся. Иными словами - для того, чтобы рано вставать, не нужно ничего, кроме как взять и сделать-таки это, как только прозвенит будильник. Впрочем, как показывает практика, если лечь спать в 21.00, в 04.00 просыпаешься и без будильника, и главное - не упустить момент пробуждения разума и поднять себя с кровати. Хорошо помогает стакан воды, заблаговременно (с вечера) поставленный на тумбочку возле кровати. Если выпить его, как только прозвенит будильник, то ваши чувства, до этого момента бывшие привязанными к тепленькой постельке, встрепенутся и скажут: "Ой, что это?" и встать будет уже совсем легко. А уж после контрастного душа ни от какого сна и следа не останется.
"Кто рано встаёт, тому Бог подаёт". Все слышали, правда ведь?
Один знакомый сказал: "Сокровенное знание - это то знание, которое мы НЕ ХОТИМ получить". Никто ведь от нас ничего не скрывает. Этим сокровенным знанием вокруг всё просто обвешано и утыкано. Узнавай - не хочу. Захотел - получил. Не надо "спрашивать": "КАК мне это сделать, я не могу это сделать". Просто делай. Он подаёт, честное слово. Всё, что от нас нужно - успевать к раздаче. :)
